国内でもだんだんと普及してきたリフォーマーピラティスマシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効率よくカラダを動かすことができるのが人気の秘密体幹を強化し、柔軟性を向上させるだけでなく、リハビリテーションやインナートレーニングにも最適です体のインナーマッスルに働きかけ、体深くにあるコアの機能を正常にすることで姿勢を美しく改善し健康的なボディへ導いてくれます。毎日(Daily)を笑顔(Smile)にあふれた楽しい日々に変えてもらうサポートをさせていただきます。
タイトル上のテキスト
Reformer Pilates
リフォーマーピラティスの特徴
Reformer Pilates
1.美ボディライン
Beauty Body lineピラティス独自の呼吸法と骨盤の正しい動きを意識する事でインナーマッスルの強化と、正常なカラダの機能を取り戻すことが出来ます。それによってカラダの歪みやねじれが整い、綺麗で魅力的なボディラインへ
2.美しい姿勢
Beautiful Posture正しい姿勢を維持するために必要なコアな筋肉を鍛える事で、しなやかなカラダを手に入れることが出来ます。しなやかなカラダは猫背・反り腰・巻き肩といったお悩みを改善。また、日常生活でも正しい姿勢を維持しやすくなり誰かに褒められる美姿勢に近づいていきます。
2.美しい姿勢
Beautiful Posture正しい姿勢を維持するために必要なコアな筋肉を鍛える事で、しなやかなカラダを手に入れることが出来ます。しなやかなカラダは猫背・反り腰・巻き肩といったお悩みを改善。また、日常生活でも正しい姿勢を維持しやすくなり誰かに褒められる美姿勢に近づいていきます。
3.ケガ防止・
痛みの少ないカラダ
Injury Prevention筋肉の深層部分を鍛えることによって体の柔軟性を向上させることでケガのしにくい、痛みの少ない体を創ります