CONCEPT
笑顔と楽しいに
あふれた人生へ
ストレス社会の現代において様々なストレスが多く存在します。ストレスは心を壊してしまうだけでなく、カラダにまで影響が及びます。姿勢不良、頭痛、肩こり、腰痛、食欲低下、不眠….小さなストレスも積み重ねると、次第に大きな問題にぶつかってしまうピラティスは体のインナーマッスルに働きかけ体深くにあるコアの機能を正常にすることで姿勢を美しく改善し健康的なボディへ導いてくれます。毎日(Daily)を笑顔(Smile)にあふれた楽しい日々に変えるサポートをいたします。
DaiSからのお知らせ
身体と心を整える
リフォーマーピラティス
DaiS3つのポイント
なりたいを叶える
オーダーメイド式
DaiSでのピラティスは原点であるリフォーマーを使用。
1回1時間で丁寧にボディメイクしていきます。
まずは自分のカラダを知る事から始め
なりたい自分へアプローチ。
美しくしなやかなカラダを手に入れましょう。
初めてでも続けやすい
万全のサポート体制
ピラティスは姿勢や呼吸の仕方がとても重要。
特に初めての方はコツをつかむまでに
時間がかかる方もいらっしゃいます。
どんな方でも分かりやすく丁寧にご説明し
目標達成に向けて徹底サポートをいたします。
プライベート空間の
マンツーエクササイズ
完全プライベートな空間。
落ち着いて安心なエクササイズを受けられます。
グループレッスンも少人数だから
ご家族、ご友人、大切な人と
お客様のニーズに合わせ
ピラティスを楽しむ事ができます。
コースについて
「変えたい」に導く
60分のパーソナル
トレーニング
嬉しい特典付き
有酸素マシン使い放題
お得なオプションもご用意
岩盤ドーム20分 1,000円
温活カプセル20分 1,000円
DaiSだからできる
特別なピラティスプラン
リフォーマーピラティス
フェイシャルエステ
『ピラティスだけでは
痩せることが難しい』当店では
ピラティス×エステを組み合わせることで、
体全体の健康と美しさを向上させることができる
「美容特化のコース」もご用意しております。
リフォーマーピラティス
+食事改善
食事改善とピラティスの組み合わせは目
標を達成するために非常に効果的な
アプローチ方法になります。
ファスティング講師と共に
不調やライフスタイルに合わせて
食生活の見直しを図り、
リバウンドしないカラダ作りを目指します
レッスンの流れ
リフォーマーピラティスは、
専用のリフォーマーマシンを使用して
全身の筋力強化、柔軟性向上、姿勢改善を
目指すエクササイズです。
丁寧なカウンセリングで
お悩みや目標を設定します
カウンセリングは個々のニーズや目標に合わせたプログラムを作成するための重要なプロセスです。お客様の状態を把握したうえ安全かつ効果的にリフォーマーピラティスを楽しむことができるようサポートします
ピラティス+α
オーダーメイドコースを提案
カウンセリング後はご自身のカラダ状態を知りながらピラティスエクササイズを行います。「なりたいを叶える」ために美のプロ集団がマンツーマンでご指導いたします。
エクササイズ効果とカラダの確認
エクササイズの後は実際にやってみた結果を基にカラダの状態を詳細に確認していきます。回数を重ねると変化していくカラダに満足感と充実感を感じる事が出来ます。ゴールはお客様と決めた最終目標。目標達成に向かって共に頑張っていきましょう。
多方向からの美BODYアプローチ
セッション終了後は丁寧にカラダをメンテナンス。目標に合わせたトレーニング/ボディケア/メンテナンスをご提案し理想を叶えるために万全のフォロー体制を準備いたします。
ピラティス
だけじゃない、
多方面の「叶える」が
ございます！
Price
ご利用料金
入会金￥5,000
当店はしなやか美しい自分になる為のプランをご用意、プロの指導を受けながら実践することが出来ます。まずは一度スタジオにお越しいただき、目的やお悩みに対してあなただけの最適なトレーニングメニューを見つけましょう。
パーソナルレッスン(個人)
《一番ベーシックなコース》
60分コース(1回/60分）
| 月/1回コース | ¥7,000 |
|---|---|
| 月/2回コース | ¥13,200 |
| 月/4回コース | ¥26,000 |
| 月/8回コース | ¥50,000 |
《手軽で通いやすい》30分コース(1回/30分）
| 1回コース | ¥4,000 |
|---|
