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POSTURE IMPROVEMENT PILATES 10歳若く見える 姿勢づくり。 猫背・反り腰・肩こりを整えて、 すっきりと若々しい印象へ。 実年齢より老けて見える原因、 姿勢かもしれません。 鏡を見たときに、以前より背中が丸くなった、 お腹が前に出て見える、首が短く見えると 感じたことはありませんか？ 体重が大きく変わっていなくても、 姿勢が崩れることで身体のラインが変わり、 実年齢より老...
daispilatesREFORMER PILATES なぜ今、リフォーマーを使ったマシンピラティスが人気なの？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンが、 幅広い世代から注目されています。 では、マットで行うピラティスと何が違うのでしょうか？ 運動が苦手な方にも始めやすいマシンピラティス リフォーマーは、 バネやストラップなどを使用して、 身体の動きをサポートするピラティス専用マシンです。 リフォーマー...
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POSTURE IMPROVEMENT 姿勢改善にピラティスが人気な理由 猫背・肩こり・身体の不調。 その原因は姿勢の崩れかもしれません。 猫背・肩こり、放置してませんか？ 長時間のスマホやデスクワークによって、 気づかないうちに姿勢が崩れている方が増えています。 姿勢の乱れは、肩こりや腰痛だけでなく、 スタイルの崩れにもつながります。 なぜ姿勢改善にピラティスが人気なの？ ピラティスは、ただ身体...
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