運動を始めたいのに
なかなか一歩が踏み出せない理由

初心者にこそおすすめしたい
マシンピラティス

マシンピラティスでは、 リフォーマーなどの専用マシンを使って 身体の動きをサポートします。

マシンのバネやストラップによって 動きを補助できるため、 運動初心者でも正しいフォームを意識しやすいことが特徴です。

また、一人ひとりに合わせて負荷を調整できるため、 無理なく身体を動かしながら、 体幹や姿勢を整えていきます。

DaiSのマシンピラティス
3つのポイント

体重だけではなく
見た目のラインを整える

ボディメイクというと、 体重を落とすことだけに意識が向きがちです。

でも、見た目の印象は 姿勢や身体の使い方によっても大きく変わります。

猫背や反り腰が整うことで、 お腹や背中、ヒップラインが すっきり見えやすくなることもあります。

DaiSでは、 ただ痩せることだけではなく、 しなやかで美しい身体づくりを目指します。

夏に気になる
ボディラインへアプローチ

8月限定
オーダーメイド体験500円

「ピラティスをやってみたいけれど、 自分に合うか分からない」

そんな方にも気軽に体験していただけるよう、8月限定でオーダーメイドマシンピラティス体験を 500円でご用意しています。

まずは身体の状態やお悩みを確認し、 無理のない範囲からスタートします。

こんな方におすすめです

• 運動するのが久しぶり
• ピラティスを初めて体験する
• 身体が硬くて不安
• 夏に向けて身体を引き締めたい
• お腹やヒップ、脚のラインが気になる
• 姿勢も一緒に整えたい
• 激しい運動が苦手
• マンツーマンで丁寧に教えてほしい
• 高崎でマシンピラティスを探している

DaiS Pilatesだからできる
オーダーメイドレッスン

身体の状態やお悩みは、 一人ひとり異なります。

DaiS Pilatesでは、 「全員が同じ動きをする」のではなく、 現在の身体や目標に合わせて レッスン内容を調整します。

運動経験が少ない方にも、 一つひとつの動きを確認しながら 丁寧にサポートします。

高崎でマシンピラティスを
始めるなら

高崎でピラティススタジオを選ぶときは、 料金や通いやすさだけではなく、 初心者へのサポート内容も確認することが大切です。

特に初めての方は、 身体の状態を確認しながら 自分に合った負荷で進められる環境がおすすめです。

まずは体験レッスンを利用して、 マシンピラティスの動きや スタジオの雰囲気を確認してみましょう。