DaiS PILATES

REFORMER PILATES なぜ今、リフォーマーを使ったマシンピラティスが人気なの？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンが、 幅広い世代から注目されています。 では、マットで行うピラティスと何が違うのでしょうか？ 運動が苦手な方にも始めやすいマシンピラティス リフォーマーは、 バネやストラップなどを使用して、 身体の動きをサポートするピラティス専用マシンです。 リフォーマー...

POSTURE IMPROVEMENT 姿勢改善にピラティスが人気な理由 猫背・肩こり・身体の不調。 その原因は姿勢の崩れかもしれません。 猫背・肩こり、放置してませんか？ 長時間のスマホやデスクワークによって、 気づかないうちに姿勢が崩れている方が増えています。 姿勢の乱れは、肩こりや腰痛だけでなく、 スタイルの崩れにもつながります。 なぜ姿勢改善にピラティスが人気なの？ ピラティスは、ただ身体...